Hola gentecilla!
La verdad es que el finde no me fue muy bien, vomité. 1 el viernes, otra el sábado , otra el domingo y otra el lunes por la mañana...
Pero algo ha cambiado en mi cabecita, no se explicarlo, pero estoy más positiva, no fue un sentimiento de fracaso total el verme de nuevo ahí, al contrario que otras veces en lugar de reprocharme analicé la situación fríamente y busqué soluciones: que debo evitar hacer para no llegar a la situación del baño..
Ahora es lo que haré , poner en práctica lo que pensé en esos momentos para evitar comer y vomitar.
Ayer no fui a la cita con la psicóloga: de domingo a lunes no dormí ni 1 minuto, se me juntaron muchas "malos" acontecimientos y estuve nerviosísima hasta que solucioné todo y al fin volví a casa y pude descansar (11p.m) del lunes.
Hoy he dormido como un bebe, esta semana no tengo clase pero tengo que trabajar por las tardes, asi que aprovecharé para dormir y ahorrar!hehe. Eso me mantendrá ocupada, descansada, y espero que de buen humor (el ver que hice algo fructífero en el día..). Y el finde que viene tengo mil planes.. tengo que pensar en como haré para solucionar los fines de semana, que no quiero estropear la semana sin vomitar por el puto finde. Me tengo que mentalizar..
LO más seguro es que me siente con mi familia a comer mientras yo me tomo una coca cola light (si no tengo ansiedad) y luego ya me prepare yo mi ensalada y coma sola, sin tensiones ni presión.
Eso o que coma antes que ellos y ni me siente a la mesa, por eso de que puedan venirme malos pensamientos..y termine por tirar la toalla.
Bueno, pues eso, ya os paso a leer y a ver que tal os fue.
PD:Estaba en 41.4kg el sábado!!!!!!! , pero ahora estoy en 42,
viernes:41.7
sabado:41.4
domingo:41,9
lunes:42,6
martes:42
tengo que dejar de pesarme...
Hoy desayuné bien, y es la comida que haré en el día.YA! Me obligué porque en eso quedé con la psicóloga, en al menos mantener una comida dentro de mi..si como y vomito no cuenta..asi que prefiero que sea en la mañana si es algo más calórico de lo que suelo..
bsitos y suerte!
1 comentario:
Hola wapisima!! Si que es curioso q la báscula la escondiesemos en el mismo sitio jeje creo que tenemos muxo en común. Me alegra leerte animada, yo estos días tampoco me puedo quejar tengo días bajos y días medios pero por lo menos los días medios empiezan a aparecer antes no los veia ni de lejos. El poder hablar más abiertamente lo que tantos años hemos escondido tras una falsa mascara de felicidad ayuda y mucho. muaaaaaaaaaaaks
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