Estoy vomitando y engordando, ya veis que bien me lo monto eh! no sólo me jodo física y psicológicamente sino que encima no me sirve de nada porque subo de peso.
Los 45 se alejaron.. de 45.7kg ya ando en 46´3kg
Si ayunase.. pronto estaría en 43kg- 42kg.. el peso en el que quiero mantenerme.. pero..entraría en el círculo del hambre voraz y los atracones y posteriores vómitos..
Asi que ayunar no vale!
Tengo que tomarme mi tiempo para hacer las comidas, pensarme muuuuuuuuy bien si eso que como no me llevará a echarlo luego, eso es lo que sé que tengo que hacer, comer lo que tolere, ya me preocuparé luego si quiero de comer más o menos...
DIA CAL -500g -200g -100g PESO VOMIT
Viernes jl 27 46´3kg 46´3kg 46´3kg 46´3kg no
Sabado jl 28 46 45´8kg 46
Domingo jl 29 45´5 45´6kg 45´9
Lunes jl 30 45 45´4kg 45´8
Martes jl 31 44´5 45´2kg 45´7
Miercles A 1 44 45 45´6
Jueves A 2 43´5 44´8kg 45´5
Viernes A 3 43 44´6kg 45´4
Sábado A 4 42´5 44´4kg 45´3
Domingo A5 42 44´2kg 45´2
Lunes A 6 41´5 44 45´1
Martes A7 41 43´8kg 45
________________________________VIAJE A LA PLAYA
Miercles A8 40´5 43´6kg 44´9
Jueves A 9 40 43´4kg 44´8
Viernes A10 39´5 43´2kg 44´7
Sábado A11 39 43 44´6
DOmingo A12 38´5 42´8kg 44´5
Lunes A13 38 42´6kg 44´4
Martes A14 37´5 42´4kg 44´3
Miercoles A15 37 42´2kg 44´2
Jueves A16 36´5 42 44´1
Viernes A17 36 41´8kg 44
Sábado A18 35´5 41´6kg 43´9
Domingo A 19 35 41´4kg 43´8
Lunes A 20 41´2 43´7
_________________________________ VUELTA
Martes A 21 41 43´6
Miércoles A 22 40´8kg 43´5
Jueves A 23 40´6kg 43´4
Viernes A 24 40´4kg 43´3
Sábado A 25 40´2kg 43´2
Domingo A 26 40 43´1
Lunes A27 39´8kg 43
Martes A28 39´6kg 42´9
Miércoles A 29 39´4kg 42´8
Jueves A30 39´2kg 42´7
Viernes A31 39 42´6
Sábado S1 38´8kg 42´5
DOmingo S2 38´6kg 42´4
Lunes S3 38´4kg 42´3
Martes S 4 38´2kg 42´2
Miércoles S5 38 42´1
Jueves S6 37´8kg 42
Viernes S 7 37´6kg 41´9
Sábado S 8 37´4kg 41´8
Domingo S9 37´2kg 41´7
Lunes S10 37 41´6
Martes S 11 36´8kg 41´5
Miércoles S 12 36´6kg 41´4
Jueves S13 36´4kg 41´3
Viernes S 14 36´2kg 41´2
Sábado S15 36 41´1
Domingo S16 35´8kg 41
Lunes S 17 35´6kg 40´9
___________________Cumplo 25años
Y así es como me entretengo... esto es un pasatiempo muy común en mi... calcular mis logros en un futuro, organizar las calorias que ingeriré y las horas de ejercicio, y apuntar mis medidas, si fui o no al baño, si vomité , el peso etc... antes lo hacía rigurosamente y lo seguía... ahora no se si por miedo o por pereza no hago ningún caso a lo que organizo...
Pero voy a volver a apuntar lo que ingiero, a pesar la comida y calcular sus calorias para ser realmente consciente de lo que como y evitar ralladuras de cabeza que me llevan a vomitar,,,y así espero dejar de vomitar de nuevo y perder peso.
Dejé 3 columnas nuevas que iré actualizando al dia aunque no lo subiré a diario claro.
Espero así dejar de darle tantas vueltas al tema , ni aqui ni en mi cabeza.
Este último mes me encontré con gente que hacía años que no veía y me dijeron :
C:que estaba preocupantemente delgada, que si no andaría haciendo tonterias
G: que estaba en el chasis, que que buena me había quedado, pero que al menos debía comer lentejas una vez a la semana aunque el resto de la semana no comiese...
Me parto con la gente!hahahahahahaha , no se si descojonarme con sus comentarios!
Lo mejor es que cuando vi a G yo estaba de prácticas en el taller y estaba comiendo como una lima y a apenas vomitaba.. me lo dijo porque es un chico encantador y ... me estiro la piel y me dijo que tenía que comer más proteínas que mi piel era demasiado elástica bla bla bla..
Y a C la vi ayer y eso, que si no andaría haciendo tonterias?? y que espera que la cuente en mitad de la calle después de años sin verla? que soy un completo desastre???hahaha
Quiero un cuerpo terso y delgado y no este puto cuerpo de vieja pelleja grasienta!
Cómo voy a sentirme agusto conmigo si parezco una abuela de 25años??? EH!!!!!??????
Estoy pensando en sustituir los vómitos por machacarme a ejercicio..como en los viejos tiempos.. al menos temporalmente y parar cuando empiece a ponerme enorme.. Algo tengo que hacer porque han vuelto las ganas de cortarme... me estoy conteniendo pero ayer mismo pensaba que lo terminaria haciendo..
Tanto quejarme por este cuerpo celulítico y flácido y no hago deporte, fumo como un carretero y lo único que bebo son bebidas gaseosas.. puta incoherente! que espero un fucking milagro??
Voy a ser la niña del cuaderno... de aqui a que me vaya voy a anotar absolutamente todo acerca de mis hábitos y a ir restando los negativos poco a poco e ir introduciendo mejoras.. y las 2 semanas que estaré fuera aunque entrará en la ecuación el alcohol porque saldré de fiesta seguiré quitándome tabaco, sustituyendo las cocacolas light por limonada moviendome más y comiendo menos..
Los 45 se alejaron.. de 45.7kg ya ando en 46´3kg
Si ayunase.. pronto estaría en 43kg- 42kg.. el peso en el que quiero mantenerme.. pero..entraría en el círculo del hambre voraz y los atracones y posteriores vómitos..
Asi que ayunar no vale!
Tengo que tomarme mi tiempo para hacer las comidas, pensarme muuuuuuuuy bien si eso que como no me llevará a echarlo luego, eso es lo que sé que tengo que hacer, comer lo que tolere, ya me preocuparé luego si quiero de comer más o menos...
DIA CAL -500g -200g -100g PESO VOMIT
Viernes jl 27 46´3kg 46´3kg 46´3kg 46´3kg no
Sabado jl 28 46 45´8kg 46
Domingo jl 29 45´5 45´6kg 45´9
Lunes jl 30 45 45´4kg 45´8
Martes jl 31 44´5 45´2kg 45´7
Miercles A 1 44 45 45´6
Jueves A 2 43´5 44´8kg 45´5
Viernes A 3 43 44´6kg 45´4
Sábado A 4 42´5 44´4kg 45´3
Domingo A5 42 44´2kg 45´2
Lunes A 6 41´5 44 45´1
Martes A7 41 43´8kg 45
________________________________VIAJE A LA PLAYA
Miercles A8 40´5 43´6kg 44´9
Jueves A 9 40 43´4kg 44´8
Viernes A10 39´5 43´2kg 44´7
Sábado A11 39 43 44´6
DOmingo A12 38´5 42´8kg 44´5
Lunes A13 38 42´6kg 44´4
Martes A14 37´5 42´4kg 44´3
Miercoles A15 37 42´2kg 44´2
Jueves A16 36´5 42 44´1
Viernes A17 36 41´8kg 44
Sábado A18 35´5 41´6kg 43´9
Domingo A 19 35 41´4kg 43´8
Lunes A 20 41´2 43´7
_________________________________ VUELTA
Martes A 21 41 43´6
Miércoles A 22 40´8kg 43´5
Jueves A 23 40´6kg 43´4
Viernes A 24 40´4kg 43´3
Sábado A 25 40´2kg 43´2
Domingo A 26 40 43´1
Lunes A27 39´8kg 43
Martes A28 39´6kg 42´9
Miércoles A 29 39´4kg 42´8
Jueves A30 39´2kg 42´7
Viernes A31 39 42´6
Sábado S1 38´8kg 42´5
DOmingo S2 38´6kg 42´4
Lunes S3 38´4kg 42´3
Martes S 4 38´2kg 42´2
Miércoles S5 38 42´1
Jueves S6 37´8kg 42
Viernes S 7 37´6kg 41´9
Sábado S 8 37´4kg 41´8
Domingo S9 37´2kg 41´7
Lunes S10 37 41´6
Martes S 11 36´8kg 41´5
Miércoles S 12 36´6kg 41´4
Jueves S13 36´4kg 41´3
Viernes S 14 36´2kg 41´2
Sábado S15 36 41´1
Domingo S16 35´8kg 41
Lunes S 17 35´6kg 40´9
___________________Cumplo 25años
Y así es como me entretengo... esto es un pasatiempo muy común en mi... calcular mis logros en un futuro, organizar las calorias que ingeriré y las horas de ejercicio, y apuntar mis medidas, si fui o no al baño, si vomité , el peso etc... antes lo hacía rigurosamente y lo seguía... ahora no se si por miedo o por pereza no hago ningún caso a lo que organizo...
Pero voy a volver a apuntar lo que ingiero, a pesar la comida y calcular sus calorias para ser realmente consciente de lo que como y evitar ralladuras de cabeza que me llevan a vomitar,,,y así espero dejar de vomitar de nuevo y perder peso.
Dejé 3 columnas nuevas que iré actualizando al dia aunque no lo subiré a diario claro.
Espero así dejar de darle tantas vueltas al tema , ni aqui ni en mi cabeza.
Este último mes me encontré con gente que hacía años que no veía y me dijeron :
C:que estaba preocupantemente delgada, que si no andaría haciendo tonterias
G: que estaba en el chasis, que que buena me había quedado, pero que al menos debía comer lentejas una vez a la semana aunque el resto de la semana no comiese...
Me parto con la gente!hahahahahahaha , no se si descojonarme con sus comentarios!
Lo mejor es que cuando vi a G yo estaba de prácticas en el taller y estaba comiendo como una lima y a apenas vomitaba.. me lo dijo porque es un chico encantador y ... me estiro la piel y me dijo que tenía que comer más proteínas que mi piel era demasiado elástica bla bla bla..
Y a C la vi ayer y eso, que si no andaría haciendo tonterias?? y que espera que la cuente en mitad de la calle después de años sin verla? que soy un completo desastre???hahaha
Quiero un cuerpo terso y delgado y no este puto cuerpo de vieja pelleja grasienta!
Cómo voy a sentirme agusto conmigo si parezco una abuela de 25años??? EH!!!!!??????
Estoy pensando en sustituir los vómitos por machacarme a ejercicio..como en los viejos tiempos.. al menos temporalmente y parar cuando empiece a ponerme enorme.. Algo tengo que hacer porque han vuelto las ganas de cortarme... me estoy conteniendo pero ayer mismo pensaba que lo terminaria haciendo..
Tanto quejarme por este cuerpo celulítico y flácido y no hago deporte, fumo como un carretero y lo único que bebo son bebidas gaseosas.. puta incoherente! que espero un fucking milagro??
Voy a ser la niña del cuaderno... de aqui a que me vaya voy a anotar absolutamente todo acerca de mis hábitos y a ir restando los negativos poco a poco e ir introduciendo mejoras.. y las 2 semanas que estaré fuera aunque entrará en la ecuación el alcohol porque saldré de fiesta seguiré quitándome tabaco, sustituyendo las cocacolas light por limonada moviendome más y comiendo menos..
5 comentarios:
No creo que obsesonarte mas con el tema sea la manera de dejar de vomitar, sno alñ reves, pero bueno... te apoyo en lo q hagas, ya lo sabes.
Ayer no me dejaba comentarte esta mierda, me decia: servidor no encontrado. Puto blogger, y ni squiera me acuerdo de lo q te queria decir.
Cuidate mucho nena a ver si nos vemos antes o despues de tu viaje
Dices ayuno como si fuera cosa fácil. Eres tan fuerte Maia, que por cierto, amo tu nombre o tu apodo.
Yo solía hacer eso, planear hasta mi peso, amí me motivaba, espero que a ti también :)
No me parece mal plan para nada. Primero aprende qué alimentos no te hacen vomitar y después ves cuánto comer. Me suena bien. Y por la gente... somos así de querer buenas críticas, pero creo que es cierto que lo importante es cómo te ves a vos misma porque si vivimos de comentarios estamos muertas! uno te dice que estás súper flaca, otro que estás buena, etc. A la mierda. Si tratas de ponerte una meta y no moverte de ahí? El otro día vi un documental de trastornos alimenticios y se me grabó que la chica dijo que ya no tenía una meta que alcanzar porque aceptaba que de cualquier forma nunca iba a estar conforme, y dijo que ponerse una meta era "a moving target", o sea que va cambiando y ni le sirve.. en inglés suena peor jajaja!
Gracias x el comentario, ya veremos. Ahora mismo estoy de los pelos de nerviosa porque me invitó a comer a la casa, está el novio, ambos psicólogos, seguro él sabe y para peor me pongo muy mal al comer en público, así que veremos qué papelón hago pero de seguro me caerá mal :/
Besos <3
Hermosa mía!! hace bastante no actualizas, espero que estés bien. Escribí pronto <3
Maia!! Dónde estás hermosa? Da señales de vida. Un beso, cuidate!
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